안녕 하세요 저희는 Edgewater. NJ 에서 D.signUrBody 라는 이름으로 Fitness studio를 운영하고 있으며 각종 Olympic weight liffting, NSCA Personal trainer certification 소지하고 운동 처방학 학사, Rehabilitation(The City University of New York)석사 과정을 거친 트레이너들 입니다.
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소개:
안녕 하세요 저희는 Edgewater. NJ 에서 D.signUrBody 라는 이름으로 Fitness studio를 운영하고 있으며 각종 Olympic weight liffting, NSCA Personal trainer certification 소지하고 운동 처방학 학사, Rehabilitation(The City University of New York)석사 과정을 거친 트레이너들 입니다.
Well-being, anti aging, weight loss 등 많은 여성분들이 관심을 갖고 운동을 하려고 하지만 막상 gym에 가더라도 운동기구 사용법이나 운동 방법을 몰라서 계획했던 다이어트나 운동을 실제로 실패하는 경우가 많습니다.
K-poprobic은 신나는 한국 가요를 사용하여 그 외 exiting environment(조명, 사운드 시스템, 운동기구) 와 접목시켜 만든 50분 weight loss class 입니다.
또한 K-poprobic은 K-pop dance, martial arts, plymetric, resistance 로 구성되어 있는 고 칼로리 소모에 적합한 운동 프로그램 입니다.
그외 personal training, 아이들의 성장에 도움을 줄 수 있는 Kids GrowBig, 남성들을 위한 Metabolic Conditioning, 목 허리등의 디스크 예방과 회복에 도움을 주는 Corrective Exercise등의 다양한 프로그램도 재공 하고 있습니다.
